Rauchfrei-Apps: Digitale Raucherentwöhnung
Krankenkassen bieten online Wege zum Nikotin-Verzicht
Apps helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Viele Krankenkassen bezuschussen Nichtraucher Programme oder haben eigene Nichtraucher-Apps entwickelt. Weiter unten auf dieser Seite können Sie abfragen, welche Krankenkassen mit Apps Raucher bei der Zigaretten-Entwöhnung unterstützen.
Nichtraucherhelden
Nutzerinnen und Nutzer der App NichtrauchterHelden.de können zwischen zwei Online-Kursen wählen. Das Basic-Programm dauert zehn Tage und besteht aus einer Phase der Vorbereitung auf den Rauchstopp und den Tag des Rauchstopps. In der Vorbereitungsphase denken die Raucherinnen und Raucher über ihre persönliche Motivation und das eigene Rauchverhalten nach. Sie analysieren ihre Gewohnheiten und finden Alternativen. Auf den Tag des Rauchstopps sind sie vorbereitet und haben Ablenkungsstrategien, um den Rauchimpuls abzuwehren. Bei Nutzerinnen und Nutzern des Plus-Programms folgt nach diesen zehn Tagen eine dreimonatige Stabilisierungs-Phase. In dieser lernen sie einen anderen Umgang mit Stress, wirken einer Gewichtszunahme entgegen und schützen sich vor einem Rückfall. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten. Bewertung im Google-Playstore: 4,6
Nichtraucher in 5 Stunden
Einige Krankenkassen haben eigene Nichtraucher-Programme entwickelt. Ein Beispiel ist das Programm „Nichtraucher in 5 Stunden“ der KNAPPSCHAFT. Die für Apple- und Android-Handys geeignete App vermittelt Rauchern die Lust am Aufhören. Per Video wird den Kursteilnehmern erklärt, wie Nikotin funktioniert und wie Abhängigkeit entsteht. Der Kurs ist nur für Versicherte der KNAPPSCHAFT zugänglich. Andere finden die App ebenfalls unter dem Titel Nichtraucher in 5 Stunden im Google Play Store und im Apple-Store als App des Unternehmens Pigdog Consulting.
StartStop-Rauchfrei App
Die „StartStop-Rauchfrei App“ der Audi BKK zeigt ihren Nutzerinnen und Nutzern tagesaktuell an, wie ihre Gesundheit und ihr Portemonnaie vom Nichtrauchen profitieren. Die App ist für alle kostenfrei nutzbar. Eine Mitgliedschaft in der Audi BKK ist nicht erforderllich. Google-Playstore-Bewertung: 4,8
Die folgende Tabelle führt die Krankenkassen auf, die nach eigenen Angaben Rauchfrei-Apps anbieten. Die Sortierung entspricht der im Bereich "Apps für Fitness, Gesundheit und Therapie" im Krankenkassen-Vergleichsrechner erreichten Punktzahl.
Rauchfrei-Apps: Digitale Raucherentwöhung
- Klick auf das Logo: Leistungsprofil der Krankenkasse.
- Klick auf den Namen: Leistungen der Krankenkasse im Bereich Apps für Fitness, Gesundheit und Therapie.
Satzungsleistungen können jederzeit Änderungen unterliegen. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, bevor Sie Leistungen in Anspruch nehmen. Die Satzung Ihrer Krankenkasse finden Sie im Krankenkassen-Profil. Dieser Link führt zur Liste der 58 am Vergleich teilnehmenden Krankenkassen. Hier finden Sie die Regeln, nach denen wir unseren Krankenkassen-Vergleich durchführen.